Mentale Gesundheit bewahren und das Leben bewusst gestalten.
Damit wir Leben aus Verbundenheit heraus erfahren. Wo wir Wahrhaftigkeit spüren und mit unserer eigenen Balance präsent leben können.
Ich möchte dich an das erinnern, was du eigentlich schon weißt.
Was in dir ist, was deine Seele weiß.
In der Theorie ist alles viel einfacher als bei der Umsetzung.
Doch alles, was wir brauchen, haben wir in uns. Wir müssen „nur“ loslassen, was uns abhält, die eigenen Intuition, Wahrheit und Verbundenheit zu spüren, um endlich ein glückliches Leben im Einklang zu führen.
Von klein auf wird uns leider (immer noch) etwas anderes beigebracht und deswegen: Je früher wir anfangen und wieder mit uns selbst zu verbinden, desto besser.
Dafür ist das achtsame Leben gut. Es ist eine Qualität, die wir in jedem Moment des Tages und in jedem Bereich des Lebens erschaffen können. Jeder Tag bietet diese Chance. Jede Minute des Tages können wir entscheiden,
etwas Belastendes loszulassen
wieder „Neu zu sein“ und
tief durchzuatmen
Und dann erkennen wir eine Stille in uns, Klarheit und die Schönheit in all dem Sein. Bei uns selbst und um uns herum. In diesem Raum finden Liebe, Dankbarkeit, eine gelassene Zufriedenheit und Möglichkeiten statt. Ein kleiner goldener Funken, den wir immer wieder entdecken, ihm folgen und wachsen lassen werden können.
Dann denken wir über Verbindung und Balance nicht mehr viel nach. Denn sie ist da, spürbar, direkt in uns.
Hi, ich bin Andrea, freut mich, dass du hier bist!
Bin auch nur eine weitere Seele im Universum, die dieses verrückte Leben als Mensch erlebt.
Mein Leben ist 2018 ziemlich aus der Balance geraten, als ich auf einmal Asperger-Autistin war. War ich schon vorher, doch wusste es nicht. Aus diesem Chaos konnte mich auch meine jahrelange Meditationspraxis nicht retten. Einige depressiven Phasen, Dauerstress, autistisches Burnout (wenigstens hatte mein ständiges Burnout endlich einen passenden Namen), Therapie, viele Learnings und eine Selbstständigkeit später, kann ich sagen:
Die Verbindung zu mir selbst macht den Unterschied. In allem.
Sie ist ein Anker, egal wie es im Außen wird. Sie führt mich immer wieder und schneller zurück in meine Balance, wenn ich im Flow des Lebens pendle.
Meine Intuition hat mich noch nie falsch beraten und doch habe ich sie zu häufig links liegen lassen, weil sie selten logisch ist. Mein Vertrauen in mich war irgendwann nicht mehr stark genug, um durch gesellschaftliche Normen, Selbstzweifel, alte Gewohnheiten und Glaubenssätze hindurch bestehen zu können.
Ich weiß genau, wie es ist, verloren zu sein und wie wichtig mentale Gesundheit wirklich ist! Ich weiß, was passiert, wenn ich
nicht mit mir verbunden bin,
nicht auf mich achte,
mich selbst nicht ernst nehmen und
mir nicht genug vertraue und
nicht immer wieder zurück in meine Balance komme.
Ist nicht schön, brauche ich nicht und dafür muss niemand Autist*in sein.
Mittlerweile bin ich zertifizierte vegane (Sport-)Ernährungsberaterin, habe 1,5 Jahre aktiv darin gearbeitet sowie Kurse und Weiterbildungen im Bereich Darmgesundheit, EFT-Tapping, Meditation, Stress- & Atemberatung, Ernährung & Stress, Nährstoffoptimierung gemacht.
Jetzt teile ich in diesem Raum alles, was sich um ein gesundes & ausgeglichenes Leben dreht, bei dem wir wieder in unsere eigene Wahrheit, unser Vertrauen und die Verbindung mit uns kommen.
Ich selbst bin auf dem Weg. Und wenn du magst, dann nehme ich dich mit.
Denn niemand von uns ist alleine hier.
Was ich beruflich mache und warum…
2022 machte ich mich selbstständig, mit Worten und Wahrheit.
Ich arbeite als ethische Marketingtexterin, um Neues und die Zukunft zu gestalten.
Und wenn mir die Selbstständigkeit deutlicher als alles andere eins gezeigt hat, dann das: Wissen und Wollen alleine reicht nicht für die Umsetzung.
Daher bin ich nicht „nur“ ethische Texterin, sondern unterstütze andere Selbstständige ihre Wahrheit und Verbindung im Marketing und ihren Botschaften zu finden, um wahre Wunschkund*innen anzusprechen. Denn auch für ein erfülltes Business und wirksames Marketing kommt es auf Werte, Stärken und Integrität an.
Und das beginnt in uns. Keine KI und Strategie kann jemals unsere Menschlichkeit, Kreativität und Intuition ersetzen.
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