Achtsam leben in Balance & nach der eigenen Wahrheit.
Damit wir unser Leben bewusst gestalten und leben, statt es aus Versehen zu verpassen.
Für Menschen, die viel spüren und sich nicht mehr optimieren, sondern bei sich selbst ankommen wollen.
Starte hier, um deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und
deine Freude und spielerische Kreativität neu zu entdecken
dich wieder mehr mit dir und deinem sanften Herzen zu verbinden
aus Stress und Druck heraus in den inneren Frieden zu kommen
in die eigene Verbundenheit & Balance zurückzufinden
um Chaos in Klarheit zu verwandeln
Fange an, dich wieder in dich selbst, deine Reise, dein Leben und deine Sensibilität zu verlieben.
Wir sind alle auf unserem eigenen Weg und hier, um zu erfahren und zu SEIN.
Folge der Kraft deines Herzens und inneren Balance.
Dein inneres Gleichgewicht folgt keinen äußeren Erwartungen. Es ist die Verankerung in dir, deiner Energie und mit deiner Wahrheit. Diese führt dich immer wieder zurück in deine Mitte - zur Balance.
Denn innere Balance braucht ein stabiles Fundament. Das bedeutet, dass du auch beim Tanz zwischen Extremen und im Alltag mit dir verbunden bleibst, statt immer wieder verloren zu gehen.
⇒ Du findest die Balance nicht. Du erschaffst sie, indem du einen Raum und dein Herz dafür öffnest, durch den du gestalten kannst. Und die Basis ist die sanfte Stärke in dir. Dein Herz kennt den Weg.
Das ist Freiheit und Lebendigkeit im Flow
DEINES Lebens und mit DEINER sanfte Energie.
Achtsamkeit und Balance fürs Business und Privatleben
Nimm dir hier mit, was sich für dich stimmig anfühlt.
Lasse hier, was für dich nicht passend ist.
Die innere Klarheit folgt der Verbundenheit.
Verbundenheit mit dir, die erhalten bleibt, egal wie laut und chaotisch es im Außen ist. Wie ein Anker, der dich in deiner Klarheit hält und aus Extremen wieder möglichst schnell in deine natürliche Balance bringt.
Ein Leben im Einklang mit Kreativität, Freude und Intuition, die getragen wird von einer individuellen Struktur im Alltag.
Die innere Klarheit folgt der Verbundenheit.
Achtsam stressen und bewusst das Leben gestalten
Stress ist nichts Schlechtes und du kannst ihn nicht immer vermeiden. Die Frage ist, wie gehst du mit ihm um?
Bist du achtsam genug, wenn er kommt und sich aufbaut? In welcher Beziehung stehst du zu Stress und kannst du dich genauso erholen, wie du dich stresst? Du kannst dein Leben gestalten, mit Bewusstsein und Achtsamkeit, insbesondere in Bezug auf Stress.
Business in Balance
Arbeit nimmt einen großen Teil unserer Zeit in Anspruch. Viele reden von Work-Life-Balance. Als könnten wir Leben und Business trennen. Können wir nicht, es gehört zusammen.
Arbeit gehört zum Leben. Und Leben endet nicht im Business.
Balance · Präsenz · Freiheit · sanfte Kraft · innere Ruhe · Klarheit · Verbundenheit
· Wahrhaftigkeit & Authentizität · erfüllt leben
Tools, Tipps & Ressourcen
Weitere Tipps und Tools, die mir selbst helfen, immer mehr in ein Leben mit Balance, Freude und Verbundenheit zu führen.
Buchempfehlungen
und mehr
Erkenne deine innere Wahrheit und bleib bei ihr – die hat’s echt drauf.
Aktuelle Blogartikel
Hi, ich bin Andrea
und mein Leben ist 2018 ziemlich aus der Balance geraten, als ich auf einmal Asperger-Autistin war. So eine Diagnose bringt ein bisschen was durcheinander, so befreiend es auch war. Es hat Jahre und seeeehr viel innere Arbeit gebraucht, um zurück zu mir zu finden.
Die Verbindung zu mir selbst macht den Unterschied. Sie ist der Anker in der Stille in mir, der mich immer wieder und relativ schnell in meine Balance bringt, wenn ich im Flow des Lebens pendle. Es ist der Antrieb nach Wahrhaftigkeit und einem Leben in Einklang. Nicht, dass alles immer leicht und super im Einklang wäre. Nein, aber es ist echt und mit Präsenz spüre ich das Leben.
Ich weiß, wie es ist, verloren zu sein. Wenn ich nicht mit mir verbunden bin, was passiert, wenn ich mir selbst nicht vertraue und wenn ich nicht immer wieder zurück in meine Balance komme.
Ist nicht schön, brauche ich nicht und dafür muss niemand Autist*in sein.
Jetzt teile ich auf dieser Website Fach- und Erfahrungswissen, Erkenntnisse, Perspektiven und alles, was sich um ein gesundes & ausgeglichenes Leben dreht, bei dem wir wieder in unsere eigene Wahrheit, unser Vertrauen und die Verbindung mit uns kommen.
Für Menschen, die sich wieder von ihrem Herzen, ihrer sanften Seele leiten lassen möchten und nicht mehr von Erwartungen, Zweifeln oder Ängsten.
Du spürst, du möchtest die eigene Wahrheit leben. Hier erfährst du, warum es sich lohnt, was dich bisher abgehalten hat und was dir dabei hilft.