Das Geschenk eines neuen Jahres und wie du es in deinen Alltag bringst

Wir haben das Geschenk eines neuen Jahres bekommen.

Ein Jahr mit vielen neuen Möglichkeiten, um…

• unserer Freude und

• unserer Leidenschaft nachzugehen.

• uns tiefer mit uns selbst, anderen Menschen, der Natur zu verbinden.

• unsere Welt besser zu gestalten.

• Neues auszuprobieren.

• zu erschaffen.

• zu lächeln und

• zu leben.

Wir haben bestimmte Absichten, Vorsätze, Wünsche, Ziele, die wir angehen möchten. Oftmals hält das nicht einmal einen Monat an.

Sobald die Ruhe der Feiertage vorbei ist und uns der Alltag einholt, merken wir, dass ein neues Jahr kein magischer Neustart ist.

Aber: Es ist ein Geschenk.

Und dieser gefühlte Neustart, die Möglichkeiten und Intentionen etwas besser / gesünder / schöner zu machen, haben wir jeden Tag.

Dieses Geschenk, mit all den neuen Chancen und dem bewussten, absichtlichen Leben, kannst du dir täglich schenken.

Jeden Abend gehen wir schlafen und wachen an einem neuen Tag auf. Wir können Abends den Tag reflektieren und mit einer bewussten Intention für den folgenden Tag einschlafen und so wieder aufwachen.

Jeden Tag zu jeder Zeit kannst du innehalten, die Augen schließen, dich mit deinem Herzen verbinden und sagen:

• „Ich bin neu.“

⇒ Das Geschenk eines neuen Jahres kannst du dir immer wieder schenken, mit der Bewusstheit, Innenkehr, dem absichtlichen Handeln in Richtung deiner Wünsche und Ziele.

Eine kleine Übung, die du zum neuen Jahr, zum neuen Tag und jederzeit nutzen kannst.

Das bietet sich zum Beispiel an, wenn du

- dich verloren fühlst.
- nicht geerdet bist.
- dich gestresst fühlst und kurz innehalten möchtest.
- das Gefühl hast, von deinem Weg abgekommen zu sein.
- wenig verbunden mit dir, deinem Körper, deinen Zielen fühlst.

Zum Beispiel, wenn du etwas erfahren möchtest, wie mehr Freude, Gelassenheit, Vergebung, Dankbarkeit, Leichtigkeit, Gesundheit, Geborgenheit, Sicherheit, etc.

Nimm das, nachdem du dich sehnst und setze es gleich für XY ein.

• Setz dich bequem hin.
  (Du kannst auch stehen oder liegen, wenn du magst)

• Schließe deine Augen (wenn du magst).

• Verbinde dich mit deinem Atem.

• Spüre deinen Körper.

• Und dann sage:

  Ich bin neu. Und ich bringe XY…

  • in meinen Geist, ins Bewusstsein.

  • in meinen Körper.

  • in meine Energie.

  • in meine Stimme.

  • in meine Handlungen.

  • in mein Leben.

Das kannst du auch mit EFT-Tapping kombinieren, was es noch einmal wirksamer machen kann.

• Ich bin neu. (Tapping über Augenbraue)

• Ich bringe XY in meinen Geist, ins Bewusstsein. (Tapping neben dem Auge)

• Ich bringe XY in meinen Körper. (Tapping unter dem Auge)

• Ich bringe XY in meine Energie. (Tapping zwischen Nase und Mund)

• Ich bringe XY in meine Stimme. (Tapping am Kinn)

• Ich bringe XY in meine Handlungen. (Tapping am Schlüsselbein)

• Ich bringe XY in mein Leben. (Tapping unterm Arm)

• Ich bringe XY in mein Umfeld. (Tapping Kopfkrone)

Fazit: Neujahr ist ein Geschenk, dass du dir täglich geben kannst

Wir haben das Geschenk eines neuen Jahres bekommen. Wir können es zu unserem machen.

Und dieses Geschenk kannst du dir monatlich, wöchentlich, täglich und minütlich geben. Damit kannst du auch dein Jahr absichtlicher leben und gestalten, statt dich wieder im Alltag zu verlieren.

Du musst niemals auf ein neues Jahr oder eine neue Woche warten, um etwas zu tun oder zu fühlen.

Du bist es wert, dass du dir dieses Geschenk immer wieder gibst.

Alles Liebe
Andrea